冬天咳不停郁闷天凉尿不净愁人别

冬天一到，总咳嗽的人，可是不少。很多人刚开始以为是感冒了，后来才发现不是，每年冬天都咳嗽，连续好几年了。有人听说白果（银杏果）能缓解冬季咳嗽，可白果有小*，能不能长期吃？它对咳嗽到底有没有用呢？

小白果对付冬季咳嗽有一手？

冬季的咳嗽也分好几种，白果止咳，用对了可以。白果有敛肺平喘的作用，特别适合冬季咳嗽伴随频繁喘息、怕凉，并到冬季咳嗽情况加重的朋友。这样的咳嗽属于肺虚咳喘，常见于中老年人。

小贴士：白果煮熟*性会很大程度降低，熟白果每天可以吃5-7个，建议到正规药店购买白果。

一入冬就咳喘的朋友，您可以试试“四子平喘汤”。

配方：白果，苏子，白芥子，莱菔子，各15克，用水煎服。连续服用两周。

（此药方仅供参考服用前请咨询医生）

白芥子：化痰止咳平喘

莱菔子：顺气通便

苏子：降气平喘

白果：敛肺止咳

在清朝的时候，有两种人会有随身带白果的习惯。一种人就是去赶考的考生，因为考试期间是不允许去厕所的，所以他们会提前吃点白果，防止自己考试期间想小便。还有一种人，就是新娘子了，新娘子上花轿前，母亲就会给也带几颗煮熟的白果，新娘子吃了白果，就可以防止中途想上厕所。

天冷尿频有事没事？

冬天天冷不爱排汗，所以冬天人排尿的频率的确会比夏天要频繁。但如果尿频的现象很严重，甚至夜尿次数达到3次以上，影响到生活，就说明您肾气不足了。白果有紧张膀胱括约肌、收敛肾气的作用，所以直到今天，白果仍作为治疗小便频繁的固涩要药。肾气不固引尿频有仨特点：遇凉尿多、夜尿多、尿比较清长。

肾虚尿频白果芡实能帮忙？

配方：白果15g，怀山药15g，焙燥研细粉，混合一起，米汤或温开水调制，睡前服用。连续服用一个月左右。

（此药方仅供参考服用前请咨询医生）

白果：收敛二便，收敛肾气。

怀山药：味甘，性平，有补脾养胃，补肾涩精，清热解*等功效。

前一阵，有不少朋友攒下许多银杏叶，用来做枕头，说是能缓解失眠。这银杏叶做枕头，真能缓解他们的烦恼吗？

银杏叶做枕头帮您冬天睡得香？

不少人一入冬就有点睡不着，主要原因是阴虚内热导致，冬季阳气不能很好的下潜，使人无法安睡。银杏叶做枕头，其实是根据古代《御药院方》记载的。银杏叶中的中草药成分具有镇静安神，调阴补阳，疏通脉络，潜阳纳气，利水通淋，活血化瘀，舒筋明目等作用。

银杏叶助睡眠还有俩“搭档”？

配方：按照银杏叶：酸枣仁：石菖蒲10:3:1的比例，打成粉，用细纱布缝一个小枕芯，放到大枕芯里

（此药方仅供参考使用前请咨询医生）

银杏叶：偏温性，有清肺、敛肺

酸枣仁：东方睡果

石菖蒲：化痰、通窍

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