女性卵巢保养的美肤功效
美容院的按摩推拿能延缓卵巢衰老吗？
女孩们对如何爱护卵巢大多并不在行，现在很多美容院推出的卵巢养护项目，事实上对延缓卵巢的衰老基本没有作用，卵巢保养并不能通过美容按摩或精油推拿实现。
卵巢功能紊乱会诱发不孕吗？
每年都有许多女人在体检中发现卵巢功能紊乱，有的因为功能紊乱而诱发不孕。
肾气不足会导致卵巢功能紊乱吗？
大多数卵巢功能紊乱的女孩都是因为肾气不足造成的。同时，肾气不足，血液循环不好，身体气血运行不畅，还会造成肤色苍白，暗淡或者浮肿。事实上在世界范围内，女人对肾虚这个问题，都没有足够的重视。
怎样进行卵巢保养卵巢的保养更需要从补气养血下手马上让自己的气色好有三种方法：药品、食品、化妆品。女孩都希望自己的肤色白皙靓丽，而药品不一定安全，是药三分*嘛。彩妆化妆品嘛，治标不治本，重点是遮盖。真正的调理还是选择食疗吧，效果好更安全。
气血需要根据皮肤类型分类保养
养气血，我们可以先给自己分分类，根据个体的需要进补，方有好的效果
◎A类：肌肤粗糙肌肤随着胶原蛋白的流失而显得粗燥，毛孔增大，表皮不再光滑。肌肤粗糙的女孩就算五官动人，也常常会被人戴上“远看青山绿水，近看不敢恭维”的帽子，确实是件尴尬的事情。
粗糙的肌肤不是生来就有的，大多数肌肤粗糙的女孩不爱喝水，喜欢吃零食，体内虚火很旺。要想从根本上改变这种尴尬的处境，美容专家为我们改善虚火旺盛，肌肤粗糙的状况提供了不错的参考意见：
位：海带
海带是世界公认女人养颜佳品，不但可以排*还能保护乳房；
第二位：酸奶
酸奶除了养颜功不可没外，也对女人乳房的保护有巨大贡献；
第三位：海藻
目前世界运用最广泛的养颜佳品，富含维生素，矿物质，并具有一定的抗癌作用。
第四位：银杏
银杏叶有排*抗衰老的作用。国际上许多化妆品都添加了银杏的成分；
第五位：海鲜
海鲜除了可口外，含有丰富的优质蛋白，常吃可以使肌肤细腻；
第六位：萝卜
萝卜能降火，帮助身体排*。
◎B类：肌肤干燥冬季和秋季的肌肤最干燥，干燥的肌肤最敏感，容易出现敏感泛红的情况。干燥的肌肤也容易长皱纹，使人显得衰老。
改善肌肤干燥的状况，一天除了保证喝八杯水以外，还要多吃滋阴补肾的食物：看看专家的建议
位：动物皮
动物皮，如猪皮，鸡皮等食物拥有大量的胶原蛋白，能提供肌肤补充的养分；
第二位：胡萝卜
胡萝卜富含维生素，补充肌肤所需要的维生素；
第三位：龟肉
很少有女孩喜欢吃龟肉，但是龟肉也是补充胶原蛋白的佳品；除这些食物以外，肌肤干燥的人还应该注意养阴。
养阴的食品有：菠萝，草莓，桂圆，百合等等。肌肤干燥的女孩们尤其要在滋阴上下大功夫。
◎C类：肌肤苍白肌肤苍白的女孩大有人在，只是很多女孩都没有注意到，以为一味的白，就是自己原本的肤色。其实，好肌肤并不仅仅是“洁白如玉”，只有白里透红会发光才是 的肤色。
月经期后几乎所有的女孩都有面色苍白的表现，所以事实上面色苍白主要是因为气血不足造成的。很多女孩面色苍白但不一定会头晕，出汗，都认为这是女人的正常表现，没有必要补充什么，担心什么。而且，每天的饮食也为我们提供了不少有助于补气血的食物。所以，很多女孩只有当自己感到头晕乏力，偶然照镜子又发现脸色苍白，才会意识到自己需要补血补气。
补气血的食物比较多，很多蛋白含量比较高的食物都能够起到补气血的作用：鸡鸭肉，牛奶，鸡蛋，*鳝，墨鱼，香菇等等。
西方人不吃动物内脏，其实动物内脏富含铁等物质，对补血是很有好处的。
如果东方女孩没有忌口，完全可以在经期后补充一些。
另外，果肉比较红的水果，干果等都有很好的补血作用。像樱桃，红枣，是补血的佳品。
当气血充足，人的面色自然就红润起来。一些女孩会走进一味追求面色红润的误区：只追求使用化妆品或者饮料达到面色红润的效果，这是治标不治本的表现。
现在面色健康红润，但是气血不足的女孩多起来了，这是舍本逐末的做法，必然不可能长久。
◎D类：肌肤晦暗靓白和晦暗是一对天敌，不同的是靓白的肌肤没有好的保养措施，有可能变得晦暗，而晦暗的女孩保养得当，也可能转变成靓白的美女。
种：肾气不足
对付晦暗肌肤，先要从肾气排查开始，肾气不足的人，大多血液的循环不好，造成肌肤晦暗。这类女孩需要注意多吃补肾食品。
何首乌在补肾上功不可没，芝麻和芡实也是补肾的良方。
喜欢吃海鲜的女孩可以多吃虾，海参和*鳝。
而对于日常进补来说，可以多吃韭菜，香菜。果品 乌梅。
第二种：爱吃酱油制品
不是所有肤色晦暗的女孩都是肾气不足造成的，有些女孩不注意饮食习惯，喜欢吃酱制品和熏制品。这些食品中含有大量的色素，如果身体不能及时将其排出体外，就会造成色素的沉着。色素沉着肤色会越来越差，这种情况是很难通过化妆品改变的。第三种：日常不注意防晒
也是造成肤色晦暗的原因之一。很多女孩现在意识到冬季也要注意防晒，但是对防晒产品缺乏了解。防晒产品并非防晒指数越高越好，防晒指数高的产品容易让肌肤产生负担，一般防晒指数在15至20就能够起到很好的保护作用了。
◎E类：肌肤萎*肌肤萎*面色必然不华，面色不华容易使人误认为体内有疾患。西方人大多肌肤白皙，毛孔较大，而东方人是*种人，肌肤大多细腻，但是肤色偏*。因此很多化妆品在配方上都会有所侧重。想要白皙的肌肤，必然要先去*气，我们在美容院里做的去*气的项目，仅仅是针对肌肤来做的，*气并不会因为几次美容就真正从脸上消失。
医生建议
多锻炼，增强身体微循环能力。
多吃一些补血的食品，可以在晚餐时喝一杯红酒，增加血液的循环速度。
日常保养不要停，这样一定能多了一份青春活力。
保养建议都说女人只要气血足，就会健康一生。也有很多人认为，那种病态的美感更令人产生怜香惜玉的感觉。事实上，拥有病态美的美人，恐怕渴望最多的反而是健康的身体。卵巢的功能如何，表面上和人体的气血并没有大的关系，但是往往是气血不足会造成女人在生育各个方面出现问题。所以，这是不得不防的。补气养血是女人一生的美丽事业，适用于各个年龄阶段的女人。节制饮食是当前造成女人气血不足最重要原因之一。补气养血与减肥并不冲突，减肥也是为了保持丰韵，万万不可。扫码
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