每天一杯银杏叶茶,健康又养生

今天

给大家介绍一味药食同源药材

银杏叶

银杏叶，为银杏科植物银杏的干燥叶。秋季叶尚绿时采收，及时干燥。一般为人工栽培。栽培地区北至辽宁，南达广东，东起浙江，西达陕西、甘肃、西南到四川、贵州、云南等地。具有活血化瘀，通络止痛，敛肺平喘，化浊降脂的功效。用于瘀血阻络，胸痹心痛，中风偏瘫，肺虚咳喘，高脂血症之功效。

糖尿病的朋友需要多喝点银杏叶茶，由于银杏叶中是含有*酮的，能够帮助患者降低血糖的含量，也能够预防人体形成血管硬化性的疾病，对于身体也是有很多好处的。

高血压的人也可以喝银杏叶茶，由于叶片本身是能够调节人体血管的弹性的，也能够起到降压的作用，但是用银杏叶泡茶降压的速度会比较慢，再加上有效成分的含量也会比较低，可以作为一种保健的方式。

老年人可以用银杏叶来泡茶喝，能够降低胆固醇的含量，而且还能够有效的预防各种心脑血管的疾病，可以让身体变得更健康。

女孩子在来月经期间有腰酸背痛的现象，可以喝点银杏叶茶，但味道有点苦涩，但是能够减轻腰酸背痛的现象，而且还可以为人体补充营养。

更年期的女性也可以喝点银杏叶茶，能够减轻心烦失眠等症状，也能够调节人体的内分泌系统，有助于个人健康。

如果没有经过特殊的加工和提取的银杏叶会含有很多的*素，所以大家一定要特别的注意。

虽然银杏叶本身是能够起到降压的效果，也能够预防各种心血管性的疾病，但是不可以同时服用其他类型的降压的药物，否则的话会导致人体出现其他的并发症。

银杏叶对人类身体虽然有诸多好处，而不能长期吃，因为银杏叶是一种中药材，它含有多种药用成分，如果人们长期吃银杏叶，会让这些药用成分在身体内淤积，容易转化成对人体健康不利的物质，会让人体健康水平下降，也会让一些疾病高发。

银杏叶虽然不能长期吃，但平时人们可以适量吃一些银杏叶，在持续使用15天以后可以停止使用5到7天，然后再继续使用银杏叶，这样可以减少它对人类身体的 ，而且能让它的保健功效得到 发挥，能有效预防三高和中风症状出现。

性味归经

甘、苦、涩，平。

归心、肺经。

功效作用

活血化瘀，通络止痛，敛肺平喘，化浊降脂。用于瘀血阻络，胸痹心痛，中风偏瘫，肺虚咳喘，高脂血症。

1、降血压:银杏叶泡水喝可以起到降血压的作用，因为它可以增加血管的通透性，所以有高血压的人群适合服用。

2、降低胆固醇:银杏叶泡水喝可以降低人体中胆固醇的含量，可以促进人的身体健康。

3、缓解经痛:女生在月经期间经常会出现痛经的作用，常常还伴有腰背酸痛的情况，这时银杏叶泡水喝就可以缓解这些症状。

4、降低血糖的西药的成分:银杏叶可以用来制作成降血糖的西药，对治疗糖尿病上有很大的作用，可作为治疗糖尿病你辅助药物。

5、预防高血脂:银杏叶中的提取物可以有效防治高血脂，所以中老年人有高血脂症状的人群都可以服用，银杏叶泡水喝可以有效降低人体内的血脂水平。

银杏叶泡水喝的功效远远不仅于此，除了上文中介绍的还有很多，在生活中当出现上文中的现象时大家可以利用银杏叶水来缓解，但银杏叶水只能起到辅助作用，并不能完全治疗疾病，如需治疗相应疾病，应该在医生的建议下用药并配合银杏叶水的使用。

鹿茸配伍

①治血清胆固醇过高症：银杏叶提取主要成分*酮，制成糖衣片，每片含*酮1.14毫克，每次4片，每日3次。(《全国中草药汇编》)

②治泻痢：银杏叶为末，和面作饼，煨熟食之。(《品汇精要》)

③治小儿肠炎：银杏叶3～9克，煎水擦洗患儿脚心、手心、心口(巨阙穴周围)，严重者擦洗头顶，每日2次。(《全国中草药汇编》)

④治雀斑：银杏叶，捣烂，搽，甚妙。(《滇南本草》)

⑤治灰指甲：银杏叶煎水洗。(南药《中草药学》)

⑥治鸡眼：鲜银杏叶10片，捣烂，包贴患处，2天后呈白腐状，用小刀将硬丁剔出。(南药《中草药学》)

⑦治漆疮肿痒：银杏叶、忍冬藤煎水洗，或单用银杏叶煎洗。(南药《中草药学》)

银杏叶怎么服用？

1、泡水喝

银杏叶一般都是用来泡水喝的，就是在7-8月份采摘新鲜的银杏叶，然后就是清洗干净，再晾干，然后就是杀青，杀青后的银杏叶要搓揉，再晾，然后就是二次杀青， 的时候就是要炒成茶的样子才能食用。

但是要注意一定要处理过后再泡水喝，要不然对身体是不好的。

2、搭配决明子

银杏叶还可以配着配伍决明子来食用，就是要先准备好银杏叶、山楂、决明子，然后再放入开水中，浸泡向分钟后就可以饮用了。

而银杏叶和山楂决明子泡成是可以去除人体内的脂肪，对于肥胖的人来说是不错的饮用品。而且很多肥胖的朋友都会选择这种茶来喝的。

3、煮汤喝

还可以做成银杏叶红枣绿豆汤，就是要先准备好银杏叶、红枣、绿豆，然后就是将银杏叶洗净切碎后入锅，加水克，用小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入锅内， 的是要多煮一下，直到绿豆煮烂为止。

再加上适量的白糖就可以的，而这种粥是非常适合适合适合中老年人食用的，因为具有养心气、补心血、降压降脂、消暑解*的功效。

在生活中食用银杏叶的时候就要多注意，就是要经过处理后才能食用，一般新鲜的银杏叶食用是会中*的，而人们在生活中 的要多注意才好，也不能直接用来泡水喝，在生活中要多注意才好。

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长按

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