银杏树下公益讲座春季疾病预防保健及养生

春天已不知不觉地来临。

《*帝内经素问·四气调神大论篇》云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。一年之计在于春。中医讲春夏养阳，秋冬养阴。

在这个春暖花开的季节，我们如何去保养好我们一年的阳气，甚至一个人一生的阳气。如果阳气虚弱，或者阳气受伤以后人体会产生哪些不舒服症状？从出现轻微的不舒服症状，我们如何开始去注重保养，那么身体就不会出现大的问题？春天哪些运动和哪些食物不适合我们，且有 我们身体的？春季常发的疾病，如何去保养？……

二月二，龙抬头。带着这些有关春天健康的问题，秦耕厚朴诚挚邀请民间中医孟老师於年3月18日（星期天），在终南山，天子峪口，银杏树下，白塔寺旁的秦耕厚朴小院，为大家做一场名为《春季疾病的预防保健及养生》的中医自我保健公益推广活动。

此次讲座，所针对的主要人群为老人、妇女和儿童，所涉及的疾病范围有：身体出现的各类不舒服的症状，如春季常见的感冒、发烧、呕吐、咳嗽（剧烈/长期），鼻炎来犯，腰腿疼痛，特别怕冷，精神萎靡不振……等等，还包括疾病高发的三高及心脑血管疾病的预防和保健。

孟老师将结合今年的五运六气以及他临床看诊的经验，用最通俗的语言告诉您，春季常见高发疾病及身体常见的不舒服症状因何而起，先明医理；再通过日常生活智慧与常识的举例和介绍，灵活运用按跷导引、食疗、热敷、艾灸、刮痧等中医外治方法，来做到有效预防和治疗，让每个人都能成为自己和家人的医生，平安喜乐地度过这一个生发的春天。中医在孟老师这里变得简单实用，充满生活气息，正所谓大道至简。当我们对疾病有了更多认识，遇症就不会太慌乱，能从容面对。

届时，讲座之后，孟老师会当场回答大家的提问，并与大家共同讨论和分享好的养生方法。并且，在下午的交流活动中，还会针对参加本次中医公益讲座的参与学习人员的具体症状，做临床诊疗，提供具体的健康指导意见。

本次讲座，纯公益、全免费。旨在让更多人通过中医的学习和自我保健，让自身受益，保障全家的身心健康！

欢迎广大城市和农村中对此感兴趣的朋友，共同来学习。让我们一起，重新发现“中国人的生活智慧”，一起见证“中医太美”。

孟文社，民间中医，擅用经方、针刺、艾灸、刮痧、导引等方式同时“身、心、灵”多方位调理。秦耕厚朴中医公益系列活动核心人员，西安民兵爸妈团队核心成员，课程主讲老师，正安聚友会陕西分会中医预防保健主讲嘉宾老师，多次应邀参加国内经方论坛并参与讲解普及经方、针灸等活动。在陕西咸阳自营中医养生馆，在西安北郊设有“身、心、灵”健康管理咨询工作室，以调理疑难杂症和常见病为主。近年来与民间公益组织合作，为山区村民义诊和传播中医预防保健知识。

孟老师为人谦和，心有大爱，常说个人的精力太有限，就算不休息，一天到晚忙着给人看病，也只能帮到少数人。在多年的中医临床后，孟老师有一个心愿，就是通过讲座培训改变更多人对待疾病的观念，教更多人学会中医的自我诊查，在疾病初期就加以控制，不至于 走投无路“人财两空”。

终南山.天子峪.百塔寺.银杏树下.秦耕厚朴小院

年3月18日（星期天）下午14:00—16:00为中医公益讲座，如报名参加，请务必提前10分钟到达，以免影响讲座的顺利进行。

孟老师计划当天上午10:00左右就来秦耕厚朴小院，如需当面请教，可上午就来，随缘相聊。

秦耕厚朴

对此讲座感兴趣的所有人，但须提前报名参加，谢绝不速之客。因场地有限，除天子口村民外，还可接纳30人左右的名额。

请联系秦耕厚朴老王：（







































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