银杏叶的两大美容功效你都知道吗

美白方面

在身体状态不好时，我们的内分泌就容易紊乱、失调，这时体内的氧自由基过多，但是化物歧化酶（SOD）不足，导致过多的氧自由基与层细胞产生氧化的反应，形成大量的脂褐素（化脂质），造成*褐斑或是妊娠斑。

银杏叶中所含有的*酮成分可以阻碍色素在层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。除了*酮之外，银杏叶中的锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。

除皱方面

人体的肌肤大约完全更新一次需要历时3个月左右，但为何如此，我们脸上还是会有恼人的小细纹呢？原因在于，层所形生的新生细胞在还没抵达到皮肤表层时就已经被过多的自由基氧化，当其抵达至表皮层时已经属于老化细胞了。前面提到银杏叶中的*酮素是自由基的清道夫，能保护层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。

另外银杏叶中含有必需酸，而必须酸是合成胶原蛋白的原料。而皮肤的光泽与弹性与肌肤中胶原蛋白含量的多少有着密切的关系。

现在你明白为何市面上各大保养品牌中都强调其含银杏叶的原因了。在购买保养品时不妨多注意看看其成分，都不难发现其踪迹喔！

尽量多喝水

一方面避免肌体缺水，另一方面可以给自己多些站起来上厕所的机会。别小看这上厕所的几分钟，对于缓解久坐的危害非常重要。

多外出吃饭

中午外出吃饭，可尽量把吃饭的地方定的稍远，让自己多一些走动和散步的时间。吃晚饭之后不要着急着回到座位，可以在单位外面多站立休息一阵。不要自带便当了吧，这样你又自行放弃了一些行走机会。

多一些去倒水的机会

座位上的水杯不要太大，可以准备小一些，多给自己一些站起来去接水的机会，避免长时间坐着不动。

尝试收腹动作

坐着的时候可以多尝试收腹动作，深呼吸，在吐气的同时渐渐收紧小腹；吐气慢慢加快，小腹越收越紧。这个动作可以减小对下半身的压力，同时避免下半身肌肉过于松弛。

木子护肤

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