銀杏葉的醫學功效第1種最熱門

銀杏是至今存在於地球上最古老的種子植物，可存活千年以上，在數億年前的恐龍時代時就存在地球，而且歷經劇烈的環境變遷還能生存，由此可見其頑強的生命力。

銀杏葉萃取是什麼？

銀杏葉是最銀杏樹醫療價值的部位，其萃取物含有豐富的萜類化合物、類黃酮和原花青素，具有抗氧化，抗發炎，血管擴張和血小板抑制等效果，在近百年來被廣泛用於改善血液循環障礙、耳鳴、眩暈和認知退化等問題。

銀杏葉萃取被推薦的實證功效(好處)有哪些？

１．預防或改善失智症

失智症主要特徵為漸進式認知退化，並伴隨精神行為症狀及活動力下降，尤以阿茲海默症（占60%–75%）及血管型失智症（占25%）為大宗，雖然兩者通常單獨發生，但神經病理學研究也常有兩者共存的案例。

據估計，當前全球有4千6百萬人患有失智症。65至74歲人口中約有3%受影響，而75至84歲為19%，85歲以上則有超過一半機率會罹患失智症。

一則系統文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含21則研究，共計位患者）指出，銀杏葉萃取對於輕微認知功能障礙或阿茲海默症患者來說，具有改善認知功能、日常生活狀態及全面臨床評估的潛在效果。

另則系統性回顧發現（systematicreviews，包含12則統合分析，59則隨機對照試驗），銀杏葉萃取對於認知功能障礙或阿茲海默症能帶來正面效益，尤其以每日劑量大於mg，並持續使用超過5個月最為顯著。

２．提升記憶及專注力

隨著年紀變大，多數人都有忘東忘西經驗，可能是走出們忘了拿鑰匙，忘了上一句話說什麼等，如用心去想或經旁人提醒大多可想起，這類現象多是記憶容量及速度變弱造成，算是正常現象。

而有良好記憶力是維持競爭力的重要武器，不管是在學習、工作、生活及社交方面都是如此。

３．外周動脈疾病：間歇性跛行（intermittentclaudication）

間歇性跛行主要是下肢部位動脈阻塞，導致周邊組織血液不流通所引發。

跛行通常於運動時發生（特別是走路），症狀為小腿出現疼痛、抽筋及疲勞等不適，而在休息一段時間又會恢復。

銀杏葉萃取因具有促進循環、血管舒張及抗血小板凝結等效應，被認為對於外周動脈疾病有幫助。

4．預防或改善與中風

中風大致上分為兩種，分別是缺血型（占85%）及出血型（占15%），而在中風發作後，約有15%患者會出現失能現象，甚至需要長期照護，造成沉重的醫療負擔。

銀杏葉萃取物（EGb-）有助降低周圍性血管疾病（peripheralvasculardiseaseevents）發生率。

另則雙盲對照研究（為期4個月，對象為位缺血性中風患者）指出，銀杏葉萃取物對於中風後狀態有優於安慰劑的保護效果。

5．改善遲發性運動障礙

遲發性運動障礙是一種服用抗精神病藥（antipsychoticdrugs）後的常見副作用（約有20%-30%的盛行率），主要造成肌肉的不自主抽動，以臉部及口部肌肉最常受影響，造成口齒不清或吞嚥困難，嚴重甚至波及呼吸道，引發生命危險。

一則文獻統合分析指出（Meta-analysis，包含3則隨機對照試驗，參與者為位患有遲發性運動障礙的精神分裂症患者），相較於單獨用藥或安慰劑，銀杏葉萃取物（劑量為每日mg）合併藥物能改善遲發性運動障礙的嚴重度及臨床症狀。

銀杏葉萃取所具有的自由基清除能力、提升腦源性神經營養因子水平、降低神經*性。

結論：針對抗精神病藥引發的遲發性運動障礙，如能併用銀杏葉萃取物能降低此類現象的嚴重度。

最多人推薦的銀杏葉萃取哪裡買？

USANA银杏叶-PSTM

英文名：Ginkgo-PSTM

商品规格：片/瓶

主要成分：银杏磷脂酰丝氨酸

使用方法：每日服用2次，每次2粒，建议餐后服用，也可根据自身的情况而定，可增量。

有健康叫资产，没有健康叫遗产

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