提个醒吃苹果有3大禁忌,却有很多人不清楚

这种果实不仅可以吃，还可以吃，被称为“果王”，这种果实既脆又香，又好吃，还是一种男女老幼都喜欢的健康果实，可以生津止渴，还可以预防疾病，还可以增强智力，还可以帮助人们瘦身，不过吃苹果也有一些不能吃的地方，下面我就给大家介绍一下有关这个果实的一些常识。

功能：在我国，苹果被称为水果之王，其中含有丰富的氨基酸、维生素等微量元素，可以作为一种小吃，在夜晚可以作为一种食物来补充身体的活力，同时，苹果中含有丰富的水分，可以生津止渴，促进身体的健康。另外，苹果中含有丰富的纤维，吃了它可以促进肠胃的蠕动，有助于清除肠道中的垃圾，降低脂肪的积累，从而使你的大肚子也会变得平坦。

我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

第一：溃疡性结肠炎患者不宜生食，因为苹果的口感比较坚硬，在食用后会影响到肠道粘膜的修复，从而引起胃穿孔或者是胃梗塞，对身体不好。

第二：患有糖尿病的人不能吃水果，因为水果中含有较多的果糖，吃水果会使血糖变得更高，所以如果有肾脏疾病或者是冠心病的人也不能吃水果。

第三：一般有胃寒的人不能食用生食，否则会增加胃肠的负荷，影响消化，引起腹部疼痛、拉肚子等症状。

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