银杏果的正确吃法探索这个珍贵果实的正确吃

银杏果，又称白果，是一种营养丰富的食品，其食用方法有多种。然而，最安全、最健康的方法是先将银杏果去皮，然后焯烫，最后用炒菜锅炒熟。这样不仅可以有效去除银杏果中的*素，还能让口感更加鲜美。

在炒银杏果时，可以加入一些调料如盐、糖、胡椒粉等，根据个人口味进行调制。此外，银杏果还可以用来炖汤或者泡茶。然而，需要注意的是，无论采用哪种食用方式，都应该控制用量，以免过量导致不适。

虽然银杏果具有很高的营养价值，但是过量食用会引起中*性反应。中*症状包括呕吐、嗜睡、体温增高等。因此，在食用银杏果时一定要适量，切勿贪多。特别是对于有实邪者，应忌服银杏果。

如果有用药需求，必须在中医的指导下用药。切勿自行用药，以免引起不良的反应。总之，在食用银杏果时要注意安全和健康，选择合适的食用方式，控制用量，以免对身体造成不良影响。