白果竟然有这么多功效

它是树中的老寿星，寿命可达3,年以上，由于生长速度慢，又被称为“公孙树”。它的果实更是具有丰富的药用价值，在宋代就被列为皇家贡品，它就是漂亮的银杏树，让我们一起跟随《秘境神草》的镜头，来看看银杏有什么神奇之处吧：

银杏树全身都是宝，它的果实——白果，含有银杏酸、白果酚、维生素c、胡萝卜素等多种营养元素，对于心脑血管疾病，呼吸系统疾病有一定的辅助疗效，还能帮助抗菌消炎、抗衰老。

本草纲目记载：白果味甘、苦、涩，性平、有*，归肺、肾经，可以温肺益气，定咳喘，缩小便，止白浊。

神草36味：白果有何功效？

白果有小*，所以在食用白果的时候一定要注意，去壳后用沸水烫去内种皮，再进行烹饪。推荐益元气、补五脏、抗衰老白果粥给大家：准备白果6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，将它们同时放入锅中，文火煮熟就可以了。

有时间就做一碗热腾腾的白果粥给家人享用吧！

编辑、责编：张瑞祥

主编：蒋长安、高瞻

来源：《秘境神草》

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