一颗小小白果,惊人营养价值
银杏果俗称白果,为我国 干果之一。
白果是很好的滋补养生食物,这基本上大家都知道的事,但是研究证明:白果不仅是滋补养生的佳品,还具有很高的美容和药用价值,只是我们在食用白果时也有许多禁忌,这些你都了解吗?白果有哪些功效?怎样食用??今天小编就给大家介绍一下。
白果的功效与作用
具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。
根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,具有抗衰老的本领。
还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的*酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。
①敛肺平喘,减少痰量:适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可。
②收涩止带,除湿:用治白浊带下。无论下元虚衰,白带清稀,或湿热下注、带下*浊者,随症配伍,均可使用。
③祛痰定喘:用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘。
④收敛除湿:可治疗赤白带下,小便白浊,小便频数、遗尿。
白果的食用禁忌
白果生的不可多吃,一天最多吃7~10颗,熟的也要适量为宜,多吃就有中*危险了。中*后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,随即开始烦躁不安、恐惧怪叫,逐渐四肢无力,甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。
吃的时候去除果仁中绿色的胚芽,避免接触果核。
一旦出现中*症状,只要用白果壳30g煎水服就成了。
白果的吃法
给大家介绍几种白果的吃法:
白果汤:每天早晨用7粒白果,敲开后用来捣碎,放点白冰糖或少许香油,用开水冲服。
白果粥:白米粥做好后,把白果捣碎后放入锅中,喝时放点白糖。
温火炒着吃,会自然爆开。口感香、甜。略带点苦。
白果仁零食,最受大众欢迎,购买后开袋即食,简单方便;嘎嘣脆苏润银杏仁采用国家发明专利ZL.9,通过先进工艺去除银杏酸,银杏酚等微*物质,想吃不限量,品质保证,吃着放心!点击“阅读原文”购买!
自古医食同源。银杏作为食疗用品,滋补保健已有悠久历史。在宋代银杏就被列为皇家贡品。日本人有每日食用银杏的习惯,西方人圣诞节必食银杏。
更多养生常识,长按识别中科白癜风医院康复经历分享中科白癜风医院让天下无白
转载请注明:http://www.diandiangame.com/xttz/5008.html