哪些药食同食的东西对心脑血管好百家号

又到了秋冬季节，很多心脑血管不好的人都会感到头晕或者不舒服。今天小编跟你分享下哪些药食同食的东西对心脑血管好。

第一，山楂，山楂含有一种叫做槲皮素的化学物质，这种物质能清除胆固醇，使得血流畅通，让血栓等症状得到很好的缓解。山楂吃的时候可以加些糖，以使得口感比较好。

第二，银杏叶。其实这个东西很多人都知道，银杏树被称为活化石，和恐龙是一个时代的。但是普通的银杏叶是不可以食用的，因为里面有*（切记不可以食用）。我们需要到药房去买银杏的药物，这是提纯的，对人体是有利的。

第三，洋葱。洋葱含有多种营养物质，多种微量元素，对人体非常的好，在心脑血管方面，尤其有显著的改善作用，能改善供血功能的。

第四，三七。三七当中含有一种特殊的物质，他能够消除血栓，改善循环。同时能把血管软化，降低胆固醇，降低血粘稠度。

第五，菊花。菊花属于良性的食物，冲茶非常的好，能明目清心。能降低人体的三高，改善循环，对血脑血管有很大的帮助作用。一般菊花都是做茶饮。

第六，香蕉，香蕉里面含有很多的营养物质和微量元素，被称为是最快乐的水果。含有很多的果糖，吃起来非常的让人感觉快乐，含有很多的钾元素，能调节血压。

第七，丹参。丹参是一个药食同源的东西，我们都知道在心脑血管方面有丹参的很多的药物，既可以买这些成药来吃，也可以买来丹参做成食物来吃，对心脑血管很好。