养生保健巧吃白果,远离中*困扰
白果即银杏的种子，银杏是现存最古老的种子植物，已经在地球上生活了几亿年。银杏作为裸子植物，它只有种子，还没有进化出像被子植物那样的果实结构，但银杏种子的种皮发达，粗看起来与被子植物的果实没有什么不同。白果成熟于9到10月，被包裹在棕*色的种皮里，种皮的果浆中含有 ，很多人会对它过敏，因此剥果皮或者清洗果子的时候需要戴上手套。
白果的*性白果的成分很复杂，到目前为止业界都没有对它进行全方位的界定，与大多数果仁一样如杏仁、李子仁、桃仁等，白果的果仁含有氰甙，氰甙在人体内可以转化成可怕的氢氰酸，致使人中*。苦杏仁的含量更高，几十克的生苦杏仁足以致命，现在小粽子是不是顺带给大家解开了《甄嬛传》中安陵容吃了苦杏仁就挂掉的谜团。
白果的疗效既然白果有*，那么完全可以不食用它呀！白果对一些病症有一定的疗效，它有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏还有抗衰老的作用，除此以外，它还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。因为它具有一定的杀菌作用，因此对一些妇科疾病也有很好的疗效。
怎样吃才不会中*白果的有*成分主要是氰甙，经过高温加热可以将这种成分分解掉，*性会大大降低。但是每次食用也不宜过多，对成人而言一般一次食用10—50粒，根据个人体质进食极限而不同。学龄儿童 不要食用白果，中*概率非常的高，所以千万不要喂小朋友们吃白果了哦！
中*的症状及处理方式过多食用白果真的会中*，表现为头昏头痛、发热汗出、神志昏迷、恐惧怪叫、谵妄、发绀、口吐泡沫、呼吸困难、四肢强直、甚至引起死亡。外用刺激皮肤引起发炎，皮肤潮红、瘙痒血肿起泡，甚至局部皮肤脱落。这时不要问小粽子该怎么办了，医院吧！
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