本来食养什么是白果

昨天午膳后

丽琴姐兴致勃勃在那里掰核果

小编有些懵了

不是例行熬粥的么？

肿么不去泡南瓜

挑豆豆呢？

这果子外形倒是不错

就是不太好掰

开口后羞涩涩的果实

倒很是可爱

全掰后问题来了

它上下两节截然不同

果实手感倒是软软的

很是诱人

正准备咬吃

被丽琴姐拦下了

原来这核果名为“白果”

是银杏的种仁

含有维生素C

核*素

胡萝卜素

钙、磷、铁、钾、镁等微量元素

营养丰富

具有良好的医用效果和食疗作用

但不可以生食

煮熟的白果

具有敛肺气

定喘咳的功效

对于身在雾霾的晋城人民

白果是不可多得的

净肺食材

搭配山药熬粥

助消化

敛虚汗

食用价值极高

食疗

利用食物的特性

来调节机体功能

长寻堂

的药品在厨房

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长按







































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