银杏果内心有*

白果

银杏果，又叫白果，它是银杏的种子，属于坚果类。银杏果里含丰富的维生素、矿物质，还含有丰富的多不饱和脂肪酸，适当吃一些，有利于心血管健康。

有人认为，吃银杏果能养颜美容、抗衰老？没错，银杏果的确很有营养，但其中含有的植物抗氧化物质，与很多普通的蔬菜水果相比，并没有太大优势。

而且，科学研究发现，这些抗氧化的物质吃多了，并不能起到美容抗衰老的作用，所以，银杏果能抗衰老真的只是传说。

值得注意的是，银杏果内潜伏着，这可是剧*。会抑制细胞的呼吸作用，人一旦摄入过量，就可能会出现急性中*症状。

包括呕吐、恶心、头痛、头昏眼花、心搏徐缓、抽搐、呼吸衰竭等，严重可能会导致死亡。

银杏果中包含的*性物质，并不单单只有，还有银杏酸和生物碱，这两种东西也可能会让人中*，每年都有因为吃银杏果而中*的案例发生。

正确吃银杏果的方法

1、首先不要生吃，要充分加热煮熟后再吃。因为银杏果中能引起中*的物质，氰苷、银杏酸、生物碱都很怕热，充分加热可以除去很大一部分*素。

2、简单说来，去除银杏果表面的绿色表皮，然后充分加热煮熟，每次吃的时候少吃一点，就不会有事。

3、需要提醒的是，赏银杏时，不要随便捡树下的银杏果吃。另外，家里有小宝宝的更是要注意，把银杏果放在小宝宝们够不着的地方哦。

来源：武汉晨报

赞赏