关于银杏的养生小秘密
又到了一年一季满地银杏叶洒落的季节，远远望去，甚是美丽！那是独属于大自然的一种魅力，任谁都无法创造这样的美景！严冬，经霜的银杏叶渐渐枯委，一片片*叶，在北风中簌簌飘落。此时的银杏，正在为来年的春天，做好准备。瑟瑟寒风中，欣赏这等美景，再冷的心，也会被暖化了！
银杏树的种子俗称白果，因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果，因此又有人把它称作“公孙树”，有“公种而孙得食”的含义，是树中的老寿星，具有观赏、经济、药用等价值。
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银杏的药用价值
银杏性平，味甘苦涩，有小*；入肺、肾经。清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清*、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症”。
预防动脉硬化
对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。银杏叶中含有莽 、白果双*酮、异白果双*酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。
改善血液流变性
增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
祛疾止咳
白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。
抗涝抑虫
白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗结核杆菌的作用。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用，用生菜油浸演的新鲜果实，对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此，可用于治疗肺结核。
抑菌杀菌
白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
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美容功效
美白
银杏可以降低脂质 化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。银杏叶中所含有的*酮成分可以阻碍色素在 层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。除了*酮之外，银杏叶中的锌、锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。
除皱
银杏叶中的*酮甙与*酮醇都是自由基的清道夫，能保护 层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。
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银杏有“小*”
不要自制银杏茶饮
银杏叶，其有效成分，如*酮类、萜内酯类要经过严格的工序提炼才能发挥作用，不是泡水就能出来的。银杏叶中也含有*性物质银杏酸，用未加工的银杏叶泡茶也会中*。因此， 不要自己加工银杏叶用做茶饮。
银杏果一天不可超过10粒
为了预防银杏中*，熟食、少食是其根本方法。医药界认为，生白果应控制在一天10粒左右，过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状。
侯丕华1个人简历：毕业于北京中医药大学，北京中医药大学硕士研究生，曾在北京大医院进修，在日本东京北里研究所研修，任日本大学附属光丘病院客座教授;为全国第二批名名老中医梁贻俊教授的师承弟子，并完成全国“第二批 中医临床人才”培训项目学习，打下了坚实的中西医理论基础并积累了丰富的临床经验。2擅长治疗：心脑血管疾病，如高血压、冠心病、心绞痛、心力衰竭；腹泻、失眠、出汗、多种贫血等疾病。3出诊时间：周日上午点击文章下方预约侯丕华主任
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