心脑血管疾病患者都想软化血管,哪些农产品

因为生活不规律，又喜欢吃大鱼大肉和抽烟喝酒，我终于患上了冠心病，不得已做了支架手术，每个月还需要喝8种药，一个月就需要花费多元药费，这可不是一般的农民家庭所能支付得起的费用。

思来想去，想要血管不再狭窄，不再继续搭支架或者做搭桥手术，预防心脑血管疾病，就专门找了几医院的医生，打听药食同补的方法，再查阅相关资料，才发现，中医所讲的药材与理论上的*酮含量强相关，而*酮对于心脑血管疾病有预防、治疗和保健作用。

那么，哪些作物含有*酮？这些含有*酮的植物可以被有效利用呢？适宜哪些人群呢？

我在前一段时间没有得病的时候写了一个图文，里面讲了茅岩莓、蜂胶、松花粉、银杏叶、柑橘皮、葱叶这五种含*酮化合物较多的植物，但是这些植物有的虽然含有大量的*酮，但是因为各种各样的原因并不能被广泛应用。主要原因如下：

牙尖莓茶是显齿蛇葡萄植物的幼嫩叶片，适宜的范围相当有限，主要集中在湖南张家界海拔～米的部分山区，其他地方的牙尖莓茶*酮含量低，效果较差。

正因为牙尖莓茶的*酮含量最高，而国内三高病人和心脑血管疾病人群多，想要预防的人很多，假冒伪劣商品泛滥，给莓茶带来了负面影响。想要买到正儿八经的莓茶，也只能依靠熟人、产地和知名品牌来进行辨别真伪。

松花粉含有较多的*酮，但是截至目前为止，大部分松花粉都是简易加工，并没有进行破壁，松花粉的营养物质不容易被吸收。松花粉容易被氧化，开口以后7～14天就会被快速氧化，失去营养价值。对于部分群体，也不宜吃松花粉，有些人吃松花粉容易上火，有的引起肥胖，有的引起口渴或者花粉过敏。

银杏叶含有*酮，同时也含有银杏酸，属于*性很强的物质，长期服用的副作用很大，同时也存在对银杏过敏的群体，并不适合服用银杏叶。

实际上，我们经常能见到的山楂含有较高的山楂*酮，经常取食山楂、山楂叶*酮、山楂*粉等山楂提取物，也可以预防心脑血管疾病。。

所以说，蜂胶、柑橘皮和葱叶才是最容易获得，而且没有副作用的预防心脑血管病的保健品。

实践证明，喜欢喝绿茶的人，心脑血管疾病发生率降低一半以上，每天适度饮茶，有利于清理血管垃圾，但是不宜喝浓茶，避免血压升高。

心脑血管疾病患者也可以通过吃水果减少血管堵塞几率，可以多吃葡萄、沙棘果、等浆果。

吃蔬菜也可以促进身体健康，以洋葱、花椰菜含有的*酮最多。

心脑血管疾病患者不宜饮酒，但是医生告诉我，适度饮用红葡萄酒可以软化血管，对身体有益。

各位，你还知道哪些植物可以软化血管，减少心脑血管疾病发生几率呢？

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